Oft bedrückt uns ein Lebensthema und wir getrauen nicht richtig hinzuschauen, weil wir ungute Gefühle befürchten. Genau diesen Gefühlen sollen wir wertfrei begegnen. Indem sie Raum bekommen, ist das der erste Schritt zur Heilung.
Wir haben im Verlauf des Lebens verschiedene Prägungen erlernt, womit wir uns identifizieren. Diese Glaubenssätze - zurück bis zur Kindheit - beeinflussen unsere Gefühle, unser Denken, unser Handeln und sogar unser körperliches Wohlbefinden. Den Ursprung dieser Zusammenhänge bei sich selber zu verstehen, lässt das Bewusstsein erweitern und bisherige Verhaltensweise können transformiert werden.
Als Beziehungs- und Lebenscoach gebe ich Dir Raum, deinen Gedanken, deinen Gefühlen und deinem Verhalten neu zu begegnen. Ich werde Dir in einem einfühlsamen Gespräch Gelegenheit geben, den Ursprung deiner Thematik zu erkennen.
Mit verschiedenen Werkzeugen aus der Psychologie, Kinesiologie, der Energiearbeit und der Beratung versuche ich Dich ganz individuell nach deinen Bedürfnissen zu unterstützen, Dich zu stärken und Dich so wieder in deine eigene Kraft zurückzuführen.
Wieso gerätst Du immer wieder in die gleiche Situation? Was will sie Dir aufzeigen?
Situationen in unserem Alltag spiegeln unbewusste Anteile in uns, die jetzt heilen und wieder in Fluss kommen wollen. Das Bewusstwerden der Wiederholung der unerwünschten Erfahrung hilft uns der Situation neu zu begegnen. Denn nicht die Situation ändert sich, sondern die innere Haltung zu dieser Situation. Diese Auffassung spiegelt sich wiederum positiv im Aussen.
Ich schaue mit Dir die wiederholende Lebenssituation an und versuche mit Dir die Zusammenhänge zu ergründen.
Vielleicht kannst Du Dich noch an die Sätze erinnern, die Dir als Kind immer gesagt wurden (Du musst..., das darfst Du nicht..., schon wieder hast Du...)?
Kinder sind voller Neugierde und Begeisterung. Sie wollen entdecken und lernen. Alles was über sie gesagt wird, Positives wie Negatives, beginnen sie mit der Zeit zu glauben. Diese langjährigen Glaubenssätze wirken bis ins Erwachsenenalter in uns. Sie blockieren uns im Alltag.
Ich schaue mit Dir die wiederholende Lebenssituation an und versuche mit Dir die Zusammenhänge zu ergründen.
Wonach suchst du? Welcher Teil in Dir ist unerfüllt?
Der Ursprung des Suchtverhaltens liegt tief und ist meistens nicht sofort erkennbar. Es sind unbefriedigte Bedürfnisse, die mit der Sucht gestillt werden möchten. Die Sucht ist aber nur ein Ersatzbedürfnis, welche etwas überdecken will. Es geht nicht darum, die Sucht und all die dazu gehörigen Gefühle krampfhaft loszuwerden, sondern im Gegenteil, diese liebevoll anzunehmen. Auf diese Weise bekommt das Suchtverhalten eine andere Dimension und eine Befreiung davon wird erst dann möglich.
Gemeinsam erforsche ich mit Dir den Ursprung deiner Sucht und lerne Dich liebevoll mit ihr umzugehen.
Fühlst Du Dich oft gestresst in Deinem Leben?
In Alltag wird von uns ständig Leistung abverlangt. Dies führt oft zu einer Reizüberflutung. Es fällt uns schwer, sich abzugrenzen und bei uns selbst zu bleiben. Das Gefühl zu haben, es allen recht machen zu wollen, bringt uns in einen Konflikt.
Ich schaue mit Dir diesen Konflikt näher an und zeige Dir Methoden der Stresslinderung auf.
Welche Ängste oder Phobien empfindest Du als einengend?
Die Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus. Sie schützt uns vor Gefahren. Wenn aber Ängste und Phobien sich zeigen, die eigentlich nicht mit einer richtigen Gefahr im Zusammenhang stehen, dann sind es erlernte Ängste. Da Ängste ungute Gefühle auslösen, möchte man sie möglichst weghaben. Die Folge davon ist, dass die angstauslösenden Situationen vermieden werden.
Ich versuche mit Dir liebevoll der Angst in die Augen zu schauen und Dich wieder in Deine eigene Verantwortung zu führen.
Kennst Du die Unlustgefühle und weisst nicht genau wieso?
Eine Depression ist eine anhaltende gedrückte Stimmung, welche die Lebensfreude nimmt. Sie hemmt den Antrieb in der persönlichen Tätigkeit. Manchmal ist sie auf ein Ereignis zurückzuführen. Oft ist aber der Ursprung der Depression nicht eindeutig erklärbar. Nur schon alle Gefühle und Emotionen zuzulassen, ohne sie zu bewerten, bedeutet der Anfang einer Erleichterung.
Ich helfe Dir deinem Schmerz und deinen Emotionen Raum zu geben, sie bewusst zu fühlen und Dich wieder ganz dem Leben zu öffnen.
Welche seelischen Verletzungen begleiten Dich in deinem Leben?
Traumata entstehen bei Ereignissen, die so überwältigend waren, dass sie nicht verarbeitet werden konnten. Wenn diese alte Verletzung durch eine Situation wieder aktiviert wird, erinnert sich unser System daran und wir empfinden diesen Schmerz des Traumas erneut - auch selbst dann, wenn wir uns an das Trauma nicht mehr erinnern können.
Mit einer kraftvollen Methode werde ich Dir helfen, dich dem Trauma zu öffnen.
Ist eine Beziehung zur Belastung geworden oder ziehst Du immer wieder die gleiche Art von Beziehungen an?
Verliebt zu sein ist ein wunderbares Gefühl, welches in unserer Vorstellung für immer anhalten müsste. Verhält sich der Partner/die Partnerin jedoch nicht mehr nach unseren Vorstellungen, so ist das Ego verletzt. Es entstehen Schuldzuweisungen und in der Beziehung entsteht eine Opfer- und Täterrolle.
Wie würde sich Dein Verhalten auf das Gegenüber auswirken, wenn Du deine Opferhaltung aufgibst und für dich wieder die Verantwortung übernimmst? Damit ist aber nicht gemeint, dass Du eine Beziehung aufrechterhalten musst, die dir nicht guttut. Es geht lediglich darum, dass du wieder in deine Kraft kommst.
Ich helfe Dir wieder mehr Klarheit zu schaffen.
Stehst Du vor einer Entscheidung und weisst nicht welcher Weg der richtige ist?
Entscheidungen müssen mehrmals täglich getroffen werden. Wenn es eine grössere Entscheidung ist, wird der innere Kritiker aktiv, welcher die Idee hinterfragt. Es entsteht ein Konflikt und ein Abwägen der verschiedenen Möglichkeiten setzt ein.
Ich unterstütze Dich bei deiner Entscheidungsfindung.